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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子1 y0 |) S* Q( g
7 W; k! g! Y' J. o; _: b" K+ P黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' s r& W( a3 L, n8 o: W+ J' E五种“去火”食疗法 ; K" y; g, h X' [. s! ?
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & \2 ^) s$ s0 U5 F
' c) l4 ^1 W! ?' e一、喝莲子汤去心火 / F* W/ O$ d9 n6 w
' f8 d1 c0 p( {& X表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 O3 u9 A2 o' q0 {' G
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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2 E. P" T. C# d, \. c二、吃猪肝可去肺火
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u& n6 t6 |- I表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & P5 c+ L; I, c
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3 o8 W+ V) ?% A ~) D" X$ N, F
4 I- f W; Y/ O* |8 L4 [三、喝绿豆粥去胃火
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: ~7 O# D- Y! }表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 0 p$ G: F9 h% {! y _0 Q; j
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % e: }$ b+ |) Z& v
2 d( V0 Q! _: u5 ]2 G* \, g四、喝梨水去肝火 " ~0 U- l- Q; s: p. M9 Z
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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; Y: L j p3 }食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 # i. a/ Z. v/ D% ]: w4 w; z e
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五、吃猪腰去肾火 " g3 E g) w) x# c. ^, |
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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/ u f& U8 r: r/ Q8 |食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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