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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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3 i& ^# b, e7 K3 x% E) ]黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。+ T" X7 |$ V, y7 [# f* m
五种“去火”食疗法 0 n0 z% L$ l' J; g2 ~2 W
/ o. ]( l# P! ~人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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5 f9 g, h/ F, h& s1 R; `表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 4 O, n4 [3 P$ t) c
% [/ Y$ _- R! ]( V食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * c3 n C4 a; _
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二、吃猪肝可去肺火 3 j$ _+ c- ]* h, r/ V( T
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 4 ^2 l) j$ K3 K) ?8 z0 _
: w2 @6 P! ~3 ~; M( R0 `; L% _食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 + T$ U. w7 b! }# B8 ^$ i
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三、喝绿豆粥去胃火 2 M8 i" T" B3 M8 C$ Y) T; ~) P- K5 K
$ k: b! w+ p. W表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 & k ]# u' {8 p) d: i- d
; O$ x; ]1 x! v- x7 w' E: F2 w食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 + v8 h+ f; b2 q" |5 S. k
/ e5 u6 d$ k. v+ j, R表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 : k! @5 T- i/ ]
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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