教你24小时护眼锦囊：
, R, Y" {, |' z+ O5 P* _# [7 W* i: j. _0 [9 p
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。1 M3 Y. G9 @9 H2 R
. y" Q! U$ O* h+ W, ~
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ d" j+ {3 m3 y* ]$ h. [" |# O% v h& P1 X" P
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。9 m% u0 T# m0 |; q
' n+ C* N. {" `6 F/ s V0 X* M
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
1 |. R7 }8 S \! r2 a
. v! L( |( J' \) V6 d·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。6 H; K: i* A* q0 I/ x, N
% C& |; |# X- X2 g0 x3 r: m还有记得： . b* A* X6 ?! U! |5 H
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 I+ `1 v; {6 D8 e I如果你都做到了，就会＝
2 m+ X/ _$ A4 [0 ^拥有一双媚眼
3 {; X# A3 ~2 @- {" u4 V1 ]/ e- h' x/ _
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
" t9 ?# P* i' w/ J2 B5 z. O1 U, r, L, d8 F4 i6 z# z" l. a3 c; B# j
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。% r [4 ~" ]; w3 C9 n. R- x
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41