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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 a+ j/ L/ `% P. g0 e1 x* K2 z
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! e4 v. H" V/ H祛斑花果茶 - ?9 q! m9 ~1 Q6 U$ r$ F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 u: b+ w1 [1 F1 U* e, Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 L( [# A1 G7 i0 ?8 s |4 m M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 r3 v" C3 s& t" a/ C莲花茶 ; p# w: \3 `+ N. a$ c7 T9 k" L
材料：绿茶3g、莲花6g
/ k4 `4 I4 K. F/ V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! Q; g F; Y6 j. V% W5 S7 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " @; H$ U1 K$ Q/ I) s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) P% T( S0 R/ f, M+ T. P柠檬香蜂茶 - |7 g+ y( S4 W3 K* |! F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 e9 V; K6 l* b! \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ e3 e3 ^0 d0 a5 }5 u2 X/ F! _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' e. c- C5 {9 A# f* S
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润肌养颜茶 2 _1 \ K" ~ p, ?8 l0 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # P( ?6 x% Y$ q; t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" Z1 @) u4 s! m" @, d; k. R加冰糖放凉后饮用。 . e' h* T! R7 h' H, O V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 s: e/ Z% D4 H8 Z! k6 W: b; c三花保健茶
: ] [0 j9 j/ e9 p3 q. U! O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 @( E7 C4 f' t% o9 u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% s% c2 [- Z/ ]; l3 z5 L# u$ S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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