|
|
( c# }- o& q& ^) _, Z. @气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
* ?) q" [4 }8 M2 t5 f0 X- ]" H! Z0 T4 P
/ d" f1 f, Q5 p
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
0 @; I6 [( b. y2 {! f
* e0 T& j' r% k8 S- Q j/ M
* u( }/ t* x# \ u+ |柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
/ [, l/ G! z$ P
6 P: S7 t" `2 f% h9 V; o& p4 b( j* k1 J% X8 L7 ]5 w$ o
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。" Q8 w% V; d2 R( k+ I4 K. S
- V" c# m. ] B( Y; G/ |& Q6 I7 G* H6 e) b+ h0 L4 C
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。" _" x7 ? }/ V1 x' Q
, P) _4 z- N' u( Z2 f9 n$ _7 }- o; ~7 p, p
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
7 G& v# ]$ H/ d+ t ^, V
j6 V# }5 M. y% D8 P' D! |9 M6 X s1 L8 T; }+ t
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
) t1 k3 o/ Y, |( X9 x, u% U @6 K, B# D4 m+ ?
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
