材料:酸奶 50--200克/红糖10克/ l8 b$ I' k5 k2 P" K8 H
步骤: - N. T$ ?' O, @: v. c 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.0 {) {- x2 x" i, Y
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.9 h* v1 h5 u. E' Q: d1 B) B
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! * I; S. E) [. J, n' f9 G7 H' b" D2 f# V2 m6 Y
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!