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7 x9 E; A- [2 B5 d% c1、 香蕉绿茶 N* ?4 |6 R+ q
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8 P. K7 I8 D# U) f( G* }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 Z# }: g, R- L: s% m7 L9 G; o
/ @, X r: t& \4 t( b9 e) y3 b制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 X( S" [. M) `
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 f7 \3 G$ ^% P
e; V: h3 I; y2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。2 p6 s. J7 ]& [" J8 R
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 ^" ~; G- x" H9 w$ y. P [* T
4 v, B& P1 K# a) l- X: d3 、苹果绿茶3 p3 [2 D8 J: U7 H7 u* N$ D
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' ^% l. |8 a4 ^1 ?& H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* N Q. Q( h5 A3 v* {" W* o' n5 }
, |& c' H0 N% E- r" j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& x1 H" M4 V- X1 ]! Q: V( b
* ^3 q7 `4 Z6 d, s$ y4 u9 g8 |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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/ p4 J f* Z& g4 x3 v& |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# |3 n5 ~& k( g, N1 L$ U5 |+ M4 e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) a' R& T5 |% n& S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 g$ v" b7 D: L" x1 H2 `1 x% ^5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) S" C5 ? v& h1 ?- H- _9 \: J% V
/ ?' @% n, H9 [3 ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 u- j& P% c9 F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( ?3 c6 g0 r6 C
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6 、菠萝蜜茶3 B, |. D0 m) P% t6 e/ f
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3 ^' {$ t! o& v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 W; y; ~5 B( ?' P! W4 T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 {; B; Z% `- Q9 N* w
# V/ S1 S3 t) H3 Z+ e5 X7 、玫瑰果茶1 G9 ` Y4 D, e, J
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( _; K6 I5 h- y4 s7 m/ @% r
. R- w1 u* l0 U. w2 f" C" O! i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, I% A5 A% \. Q4 t& Y3 U) I
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' ~* e; [3 ~5 d
& N' g- F s, O& N& M8 、柚子冰茶- P4 z' k/ f8 X. |* H) \) ~$ m6 v# X
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( X8 N4 X1 W- K- f/ J# @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- W7 ]* [$ b. C* ]
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* O* k# Z" c( |, U% P
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& Q, B% t# A6 c! |0 F, \5 I9 、山楂首乌茶6 I' C1 ^8 Y' G: s
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5 {' o. O! u. \: A1 A8 W. m" j材料：山楂15克、何首乌15克。$ G ?) T) X- R2 T8 } {9 ]! X
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' Z( b7 ^$ R A! ~% o" @( C
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& ^3 R' K, c1 H- |* j制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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0 W# u u" R, {! F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 C; S) i; \% Z8 I6 Q- _+ G$ v: s8 \+ l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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