|
|
 9 Q* G/ s, b1 V# V: G7 E
1、 香蕉绿茶% l" u+ `! l9 s% z' e. G! S
$ o, a) P6 N7 L; h% x2 j6 \/ j/ O
! O: z5 U1 \8 n6 B
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& R. R* u" ^. q( G0 ], i4 h! u: o+ t. [% u& v- u6 e
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 n F* s# [- i( M
5 B3 {6 N i! I3 l
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 m3 I( x. e6 Z" K# @8 {- i
: T/ z$ z. x4 j- z
2 、葡萄红茶! ?- O9 P" h4 V% ^; I
+ g$ q6 P2 d+ {- B$ I D
: w8 q# S: u% ^% n9 t材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ H% b7 {! [7 }( f( e* a! y5 I4 X% Y) x4 g6 A
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% s: ~9 D' Y3 ~* g+ X
s# M, I5 B P* E4 o, j; s5 d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
0 ?: ^9 w6 W/ l' r. g
' x) ?5 B2 c; r" E$ U: A3 、苹果绿茶
! z H: ^( k, r9 g/ c9 d# B5 v
2 k- |9 ~/ }( m% E' V9 B' p- g5 P, |/ s9 k
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: h: |& ^. H1 }4 D9 X2 r9 l- `
+ S7 h# k7 J: X9 g/ K2 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 X" ]. _! x' O
6 t5 F0 L' y6 t
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ Y. ?9 b: m5 P. t3 G0 y+ T. `% s& |4 D
4 、红枣花茶
0 E5 w/ d' a% ~: H2 I/ N+ ]# o+ _2 _
3 N9 e1 o0 c8 F" n( f
材料：红枣20枚、花草茶5g。% E. H2 U. x9 V, A3 ?' l7 f
" U- \# h' g5 a0 |+ _( v) c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, b! w- ~4 @4 k& d6 w
% ]3 r8 W- A; o3 ?; M7 L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ v7 C5 w' f6 E1 g5 I
; N3 u8 c c `5 、柠檬红茶* T9 c5 q, r& T7 N. F# n0 s
$ d7 p/ e O5 q% r( O
+ I) U! I; ^- ]2 k9 |& q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' \) Y; c! [/ f5 V
8 U4 f# E% K1 i7 x8 r# O/ p6 x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ K. i& ^) D! t i5 `0 C9 x, C
9 i5 B& h, _, P5 u3 Q/ x
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% k0 M |4 q) J3 W
( k) L, ^3 \& J7 V3 I
6 、菠萝蜜茶9 Q! b0 {5 B3 m# O6 \
" T0 X" i2 B! ]/ T
% ~. c& O! \9 A5 ]$ p' d! ?9 u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
$ e' p/ t! b$ \% e# D0 T6 W
, O1 P* S( g. i- _4 Y7 x& g# q& e制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! N# M" O7 o3 N/ q) N4 G6 Y+ S! Q3 A
. O1 I1 m( r3 V! J5 o7 、玫瑰果茶+ Y+ o- c' L4 E0 r! k9 o" e' d4 \5 R
/ @. J3 r: u6 [8 T7 J1 H1 A4 S/ o$ ^( p3 G9 N" d7 [3 B2 R
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ g7 F3 c* ^1 [% g% r* ]/ H
& u8 P( J& l4 I' g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" L3 I/ z6 j1 A$ k- T: u
4 P& \5 h6 H0 z% W5 J6 t& S; a+ L
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2 L4 f9 u* x1 C/ c
" D! a! b- L" g6 f9 H4 ?8 、柚子冰茶& Q2 G3 B* O) x
n. E% O& i2 f2 J* e( t5 a! V
; [; `' U4 x' Y! t, s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 ?0 F1 i5 j! _
$ i: A T3 X$ _. f4 d+ ~# z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 E0 s+ n) V% R# d
( m1 n$ }. M% g: z+ V2 n% d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. p2 y$ ?& v7 @' \* C) I
% a2 p& S+ s7 l6 n: b c9 、山楂首乌茶2 T g, u5 u2 N |0 Z' M
e3 d1 S' x, z- t$ T' _* s) h3 T0 T8 _( Y- e9 k' T9 v
材料：山楂15克、何首乌15克。; M7 I6 t; g# d6 D- D8 C) @
5 k7 v& Z9 r6 K6 e8 W制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; D( a4 C) l) r" U* Q" O2 L
& c1 S7 d3 b( [3 ]! v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: y1 s7 w& o7 V: `) m6 d
9 Q0 [1 n: J; [2 u+ J* J: m: q
10 、排毒美颜茶; }; v" w0 A C% B$ p
" n* U- k1 ?5 B- r. d b4 ^& z9 i" ]
: x8 O) [; V4 {: [1 h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* N, r; e' Q( o0 _- ]) M9 g( S' y3 g% v: _, H4 y/ `7 [
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" @; w4 u0 J+ X4 e
$ Q% W' u6 I9 U# s7 Y4 M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
4 S1 @% V( Y) p$ P* q
) b9 P8 m0 q* l' O: q% J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
y1 ?- z6 W+ z e* ^! c8 B! s: i7 I% V. o8 n4 V. Q5 S& @
' T# y c4 w/ [0 j+ g8 S% q
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
