|
|
西红柿汁
# V' A* J1 \: Z F, z' \- O3 a, A3 O$ S4 Z/ g5 j
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
9 q: `: z! y3 g
% g6 N# e' p7 y4 ~0 j. J& I# |% t! c/ G黄瓜粥
, H/ B2 m3 y+ X- F3 o
2 m& r$ q! k6 Z5 _, @% I* a* g取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
" w* \7 I d5 ]8 p" {4 T4 [0 o( F a+ c; t: |1 l6 d
柠檬冰糖汁
% X; U3 B. N) t3 ]' r: X% @5 r3 U3 R$ v4 i
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 e9 }' F5 T3 X) Y) y
|$ x* h$ d+ d* c: M8 `
黑木耳红枣汤9 ~! G) D7 W2 d) E: ^* Q
; \1 `9 ~4 `. Y9 i: F; i
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。# S: B: R5 l: F2 E. |$ g
. n& H. [! y H! _黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2 F* o% n2 `! U3 e1 ^8 s& w3 L# t& |' e1 q7 Y
胡萝卜汁
4 S/ y W: \- M5 R& i' U
' E9 m; h9 L0 j; _- O: V" {将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ J8 B& [( J3 `: Y
; Q1 j7 {. E6 N- F/ R另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。% L; _% m( Q6 U9 o1 ~4 p
$ `1 o( u; _1 {9 D3 g! r" Y0 X3 U6 J自制桃花蜂蜜祛斑面膜
& U% l1 {6 H9 _7 B
# r0 Z7 w9 T- B D+ E- Z
+ i: m& C/ e+ I* h* O, e% R* a配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。% e2 e4 m1 }5 u7 B( w( T8 w
( `4 F y6 T* g1 U! i4 n4 W5 g( W工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
% h; [3 b$ E T7 o8 w+ l
0 S+ v' N- K' }# F" J O自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! m, F! s8 p4 q! h+ q: z0 U: O
5 j0 X- A. P; F$ ~* R! @; T
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。' D4 K( _! w" V: c" t6 `
2 u% o+ Y+ \* M L, S0 I' s, w' |
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。7 m/ G+ v, H# z) [9 a
8 ?) O9 z# W" g! D0 k
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
9 X9 k" c l! A+ U
+ i6 U# h' R! l5 c, G贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。; B1 v9 X9 ~8 I7 H/ k9 K
O) k2 M# |/ }- _. P. g* y5 o自制中药淡斑滋润面膜0 _; Z+ o% x2 n f
, T! W' `$ J! t7 d% d7 Q$ S' }7 Y9 J" `2 C7 a
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。# {: T( S7 z& y
; M4 W9 a6 v8 A& o功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。# G3 y) L+ q( ?6 n9 A: ]$ P
3 ]4 R/ U# D* q( G5 z
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! z9 E# y" i! }* k5 t
& x7 c( \8 {! d5 y# |$ z: c1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
7 T& x: Z" p: F% e' b
% f& R/ A, }; I5 m7 P) f. C. l3 ~: p2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
* c" t t- u6 n8 h) e5 h) J2 F
9 a; Q" A R( i' k5 }) b3加鲜乳适量调成糊状。
0 Q% v- ^# D, u1 o6 @1 K9 M0 k. R
4再加蜂蜜1ml混匀。* H* d2 b: N# J5 }+ H6 h* X g0 U3 ?
( ?. Z+ J v4 N: Y用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。! h, I2 o) \& p N
4 _' b) o" l$ G; q0 e4 y0 h李子仁祛斑面膜
% ? L \( t' G: i+ ]" j. t
' J0 V/ `4 I7 U$ f" t& o; P& q4 j. P
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
! i; k4 {& y+ X" X. f w8 w7 X [
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
8 B" z& F% ?4 g5 \9 x r! K
+ T U2 r0 R( j w; H) K本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ I. ?; l5 ~# T
1 o& t* }" _- H# B2 }" F( {7 p* Z0 ]9 A
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
+ m% D0 ~$ i9 q. J) Y$ U/ K
& k# u7 F4 d9 ?. J) g正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！& l. c- S' p8 P! }. I1 H& {+ @
$ }! F/ N* d) a
$ `! X9 g- _% S& a! X; ?( C2 |( B
8 `+ Y s7 l, o5 J8 V4 a- u6 Q/ K; l G: X8 s' Q
+ G( o, ?) j% q9 M) F9 Y& w2 L6 O% [
( g) r, x6 w: G6 s2 A, T4 `7 A" `/ Z9 M8 v( }- k
# s+ T4 z, o/ y7 ]+ I' c& v: {
( u6 [+ H3 K+ r% F1 {* T
4 ]: w8 g8 f( m
: C( _" ^/ N5 h; s4 }
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28