|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。0 o: P8 V6 ^6 e7 @/ v
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 Z$ U- h# K0 |血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。 g5 ^8 p0 H F/ w# M% }
1、血虚体质的食谱
* z% I! x6 C. R* c6 H: k4 H2 |当归红茶仗" E) n5 w `$ t, o6 L
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* ~9 r6 X, V, ~! i' @9 J' h+ V5 M
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
: m4 d6 o$ Z4 h2 S# V5 j功效:补血养血,温暖肠胃。& h' U5 @( M2 ~0 t) W0 }
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 # H' i4 i. s6 _
2、桂圆红茶仗
2 {1 |. p: Q; ]* X6 f* h( N配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* d) b M) h& ~2 {4 w; e- y4 k E制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
: P4 M! ~8 d1 H0 G1 g Y' @) A z功效;补益气血,温暖肠胃。5 w( ?2 e& o* W# e/ M2 H
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。* l# C8 d. [) c
3、芝麻红枣茶
8 t- A$ [1 P7 g; [4 H配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
" [! ~: |9 a( |- D制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ ?# t: w( ?* d功效:补血明目,润肠通使。
. X: T% s+ w: e5 ?3 Q应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 5 @/ s9 P' L' I6 ^: H
4、山杠决明子茶
/ H( d2 r0 K. p4 l0 n7 C配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
. | R& G/ s8 T2 ?制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 { v, q+ A# [6 F( p* h0 z& s' I
功效:消食通使,活血明目。
5 \+ f! [, A' @6 L* I2 n& Z4 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
8 s" Z9 F4 ^1 t4 _0 A o5、甘乌甘草茶, R. v: n3 v0 ?
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 c1 o5 _3 `5 p z0 S, N! |制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。- q; A% \( i* ]9 u
功效:润肺止咳,朴益精血。1 O k4 \/ V5 k$ A* @0 k
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。) `1 a: k4 b, W" X( J
6、葡萄红枣茶
6 U; N" p% U4 E- @4 l5 X! A配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
; b: |5 V+ `1 p制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。( r. i+ I/ Z% y" U/ T
功效:益气补血,滋阴养血。7 ^3 c, Y) [( g' U: O t6 T- O
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ! E' N) r: b) ]1 E0 J
7、木耳红枣汤/ i9 P" \+ k3 z$ M6 N
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
k2 a" u# r* j) S制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
9 K0 v9 a+ g7 t' H, Q9 R功效:益气补血,滋阴养血。
$ R, _" O& }# h应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " b0 K7 w; T2 b# [! e
8、荔枝红枣羹
4 `; F& w; ^$ R3 D配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
7 d6 {# x/ V/ B; f( q* U制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。/ z4 r, {. _: g% v
功效:补益气血,养血安神。
+ O9 i/ C2 r+ N5 y* S! Z7 g应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ' G! e7 X7 C/ E
1 |! W' e2 V% d# X
% N* x4 K4 w- Z- u; M+ c1 ^; @9 v3 G2 _& v2 ]" L1 E" w
6 O6 @1 K/ r6 ?9 z0 m+ G) D+ h
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|