|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
/ P. X. K2 h9 P4 ?8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质/ N9 |( F' k# p6 W
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, V; m! \1 Q; J, n7 ?6 z
1、血虚体质的食谱
9 l% K7 @! J: e7 u2 y2 ~) g当归红茶仗: o5 w: ~( ]! |
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。1 t* `* \0 T- [9 S
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 r: e; a+ g: ^. G
功效:补血养血,温暖肠胃。
2 Q$ i) b- P' w, ?- m# p应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ H8 z, q, T8 F! \; \2、桂圆红茶仗4 w- t2 H# f* ?
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
! R' t1 l! C# L/ l制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。3 c; C* q O/ G/ d+ L N8 j; d5 Y
功效;补益气血,温暖肠胃。8 s3 ` r) B( G; n9 j3 X
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
2 D# u v6 q- g9 @" e7 L3 ], S3、芝麻红枣茶
4 f$ s8 Y7 b' D' f' x% S配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。7 i3 ?- Z/ m# f6 b; a- }1 i2 ]1 n
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
% k+ d% o! D% X+ Z5 X6 ^; Z功效:补血明目,润肠通使。% q3 a2 C; i1 J) \" K8 h }; [2 R: ^
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 : O5 O" ~! h) }! J. W' ~
4、山杠决明子茶
" U. I9 T: [" @) Z' M配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 u- _+ p. \) k0 R$ `- [$ r4 u
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。5 H$ @% _ ?. m. I
功效:消食通使,活血明目。
; t$ f, |: h0 j* @应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 8 P1 V) x* i. e+ h* W# Q
5、甘乌甘草茶) P8 u) } V1 p, W4 H
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
$ l9 J7 h/ W [) o2 ]' u制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
' Q0 H g/ x. K5 U5 Q功效:润肺止咳,朴益精血。0 p) z* Y+ g, m( z
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。1 l, e9 h: q$ Q# h, {7 [2 c0 A4 C, d
6、葡萄红枣茶' |/ Q5 G" F9 \ [- Q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, v! l9 I2 k% @制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
( m' O. e# X n6 ~1 C3 e0 @/ a$ q功效:益气补血,滋阴养血。
" ?8 N- o9 {2 h: O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
3 m1 ]/ ?4 W" Q7、木耳红枣汤
" E3 H* W" e- u _8 x Q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。5 @( X+ [( @: y1 r
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。6 ^* e9 f1 f7 {& `
功效:益气补血,滋阴养血。
/ l( V2 b& I7 R" b6 G7 K9 t+ m应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 5 n+ b, r: N% u1 J1 s$ Z: V
8、荔枝红枣羹
# L3 w& |3 h* f% e+ q. E1 N配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, E. P& [7 T# ?% i# t制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
, g( z3 G* W) ]$ ?4 Y# j功效:补益气血,养血安神。
9 ?7 ^- N: F: Q- h# l应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( H3 |: }1 }0 j5 E! B' w
7 t$ b9 | P; o } O: v5 r* N% [6 ^% f1 l+ P& j1 I
0 D; t5 Y5 m( L* b3 z4 ^; }2 Q) U$ a4 f8 w/ r6 D3 ]' U
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|