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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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$ z7 T" q* ]. q8 b 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
% H; j# L, t/ F j 补血药茶:党参茶
) i: p; h* H; t9 z/ J 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。' n; U! Q5 _$ j4 l4 O$ T# g7 w4 K
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。/ z& n" _ N# l3 ~# W3 Z3 |; f
用法:每日1剂,分3次温饮。
3 w) R) O) p6 w( p 功效:补中益气,健脾养血。
8 C8 P* k5 k& s- ]: C 补血药茶:黄精丹参茶 - |! `7 B# _$ g( \
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。) v/ v- k" W7 o: W
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。( F' e% k1 q! a$ H3 l
用法:代茶饮用,每日1剂。% g8 `1 n* k1 d1 O
功效:补血填精。/ k4 O" C- O' D, I) ~5 F
补血药茶:龙眼茶, K2 c0 n \, s, Z( x
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
8 z3 V* |( ?& K: A/ t 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。- y# {' {/ s% ^
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。" O8 d1 [$ b; w( ^7 R1 W/ d- ^
功效:补血清热。( i" y$ d3 J8 z2 a
适用:预防贫血。6 F$ x8 h) [/ f# Q( m) c# E
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