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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # l# G1 Y( P/ Q9 P
1、茯苓蜂蜜面膜 ) D& O" e( [- E% @- c8 A, {
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
1 j" n5 X5 }2 k. a+ t* X做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 1 k7 O$ u5 P, L5 }# \6 N+ d$ f
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。+ R' B9 ~" S8 `( K$ ^* d
2、三白面膜 3 ^$ x8 U5 T6 P. [0 f0 ~
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
: B; ]2 b+ m: f7 ~% v' v做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ! b2 x* `& J; P/ U" r& _
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; g6 m. {, K( }) N9 R( ^- l6 h
3、杏仁茯苓敷
. B( k. t/ P& Y+ Q% K材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 7 P" O6 D5 P" F: F1 J; ^$ S- f M
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) e4 I( F* i" A. H6 }说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
# j* T( T& c( U3 L4、绿豆三白面膜 " ^# H8 _$ p5 O2 Y
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
y4 ], q W8 y5 ^做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 % T: [) f" V; g6 n# ]# J
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
* |. ~, {, L# A; x5 `0 r _# e5、银玉面膜 + ^& g. h# r; e* S. H. ~
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 h, z/ {- c! [; ?7 J: @- S
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ D T( z& I5 r1 o! Y/ _6 j* _& m功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 " m# g& Y% L+ p9 l
6、三白汤
( x F9 L. g; p. P- F源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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