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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% s" M8 T3 W' w: x5 @$ x0 @' ^各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 # F7 l4 e/ V2 [$ J9 S6 z2 ]5 d# P
成人痘7大成因
7 R) g0 D# D4 I7 c. h成人痘是如何产生的 3 c: n! A& J. G4 b1 D) j# Y& `7 V
1.肌肤防护机能下降--
" C7 W+ C& |9 F+ L+ \肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' Q) V0 @* i" i# ]$ \
2.黑头粉刺堆积过多--
1 o! A' P, \+ p6 m- _+ D; G1 z" d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 J/ L$ O/ ^! c2 o+ m' r; D3 J( _. K
3.生活压力--
5 c# c* i+ ?5 }8 o2 `# R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, j+ p0 `4 f& I. B/ x4.内分泌失衡-- U: h: @& @+ [0 ]4 X7 X6 \* h$ e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 ]# n" Y" v) z( f6 v
5.消化系统--
" b) r3 { y( H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 T' W) z3 M5 ^ T8 }; s$ U
6.药物刺激--" J# j1 u/ W3 c9 @7 t, O# B. l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ X% b+ |0 S, g& s" P
7.睡眠不足-- t; \/ l2 o1 p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 b6 Y& h( [5 A" ]# W: X2 W/ X! G
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t; n+ I. n1 w7 V2 H4 V% RB 中级班：观痘看出问题$ t( H7 d, z0 I
1.额头痘
4 e' O# O' x5 a; O2 q# k; Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 U: k1 {( M9 ^' l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ y! S- c6 d4 x6 q2.印堂痘
1 @) ^# m2 X c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " l; R3 Q* m% y5 q; ~2 J
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & J$ L5 S, w! X6 p2 R/ Q2 C& G" o
3.左边脸颊痘 ; D Z2 B" L# A
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 M4 x4 x# O5 g, k; S6 T& P; e
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) a) M( V2 H9 X9 `; I6 y4 N4.鼻翼痘
7 X* i' K g& ]/ |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : B4 f+ O9 X5 {7 T9 a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: }% j7 f- A: J; d: x5.唇周痘
+ j. [% j! M6 G0 d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ j7 Y% b) W. @+ lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 T+ Z4 Y, Q2 V: i6.下巴痘 . Y1 `* U; z1 B& m# w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 t9 d# m) g0 m7 I) s5 F2 U) hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- X4 |' ~( U* \3 t/ c7.鼻头痘
% z5 t9 ~0 @, X `" z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' c+ @8 _. s7 oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 z0 Z5 L* L6 f8.右边脸颊痘 ) {* D1 [3 K" m- w- g4 s9 J$ x' e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! P' R; K5 ?* t. I7 e5 A
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * u4 Y# X: V9 J+ r* }# d1 c+ p
9.眼头痘
) R* b# G# y$ a b8 X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
X+ H; R$ {- Q: `TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 r7 n7 u6 G9 Z. q4 m0 y
10.发际痘 2 ^% Q) J1 e, U2 { s2 A
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! k: W: m8 {: P/ S; F, b8 E
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 _; i2 C( _1 r- S+ _5 n
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C 高级班：治痘抗痘全科5 B& H& K- K. y7 o8 p, Y' `
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; |0 r6 [8 R4 L" C: S
-痘痘刚刚冒出时 " t- M* L/ e, R1 p/ j
TIPS1：自己处理
6 R! ?' H2 y! `( p( A! Y+ d* e刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; I1 T7 z% e3 bTIPS2：找皮肤科医生 6 [0 F; @& P& B! z# O3 |& _$ ?7 \
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" ]) N6 o7 _0 u, aTIPS3：不要固定使用同一产品 + m5 c0 U d! ~% H8 _9 @& e
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 Z+ W0 t; l0 G2 i6 b* h& K! {-痘痘化脓红肿了
$ g5 e; V9 A f, i. f$ lTIPS1：专业人员处理
# v6 C3 H! c( x& S1 o痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . _7 \+ F7 W+ _0 t. Q4 _
TIPS2：镭射除痘
1 C6 }! x! V6 @% `. d) B0 j镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 }: F: V3 L5 r2 T5 H. h1 L
-痘痘留下疤印后
& U- p) {$ i1 c; W3 m' F+ v# CTIPS1：遮痘疤
; [) B3 D- R3 A- ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- K: [7 E$ U B2 y% qTIPS2：美白淡痘 4 u- n3 q+ x; Y9 v" `- @% X) x* H
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40