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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ N( O# e' i: y制作第一步:
! m {% p' y* q" q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" `$ i7 ]* A8 F, [5 ? 2、加入两碗清水;
3 R, s: }! `! w 3、再放进一个生鸡蛋;
1 ]4 A1 a2 e* r0 Z+ R5 O. x- | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 j$ z( s, f3 j6 d! k" l
制作第二步:
# z6 p8 g8 k6 G( o6 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 E# ? Y; A+ l7 t! t; F! Y 2、加入三分之一块阿胶; O" W: [% v: j; U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 y3 A* K2 x5 a# \# u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* f( H6 c/ l. P% @) D5 V. ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, k) T, H* R+ a" j# O4 G3 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- P' x2 ?6 f0 `+ h- c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ]7 ^, O$ G) p8 y& R% r3 Q( r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; H. z% a9 P! s; i% v2 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 P7 ^4 C. _0 i/ W 黄芪 Radix Astragali
+ K- e# ~- J3 T5 _0 K" z" Q/ C3 h 别名绵黄芪。
- K) }- H- _! p+ s5 d, ?% r. C 性味性温,味甘。' @3 a, k: h2 d/ U& d% m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 v5 Q' b* j: p" K: D8 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
) {- J) m+ Y& S8 f3 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! x: N' F6 m q3 T! D
性味性温,昧甘、辛。) n$ ?, L* f3 y! q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 O1 y% z9 m; f* ?2 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ w7 H5 N9 _! ]% u& z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! E' d* U6 }' x! c' E 性味性平,味甘。
7 k: R6 n. H- w4 H0 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, M1 `3 U1 e' h* Z( i i 川芎 Rhizoma Chuanxiong \& S( ~2 U" U+ P
别名芎穷、小叶川芎。7 a% X' I3 l# ^
性味性温,味辛。
3 d: y2 `$ [4 S9 L/ w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( N7 [, @- q& Z: h, D+ b+ D
阿胶- X! p! N- A0 Q4 i+ f3 F9 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ {! l' W' C' w s% _" H C" J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. U! e* X. ^) R0 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& |7 J# G9 H4 F' D$ Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# C2 L- f: ]7 R' b0 W) r" x' {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 e5 B- a9 u1 r5 ^. I" E& g5 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 |6 w7 a: f; ?! c% G/ M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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