|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ]5 h+ a$ N4 v* `9 n! t; ~2 K0 z制作第一步:1 S* T# s/ e! d! s8 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! d( u/ w5 t* F! y2 i
2、加入两碗清水;3 b2 A6 s* ^8 r% R4 L
3、再放进一个生鸡蛋;1 P+ v" r% ^' x' a4 r* n+ G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 h0 x3 J1 P$ s 制作第二步:, n4 h) p% w1 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ o2 G6 b9 y2 `, m4 g7 a# V7 U$ e
2、加入三分之一块阿胶;# h G1 g, @5 u* z, {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 p y- l' _1 b% Q- O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 `. E3 B2 d) D( Z* j4 w6 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 i/ K& R* ]% o5 `" [$ A( s: m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ R. o: |! B) G; T: [6 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: [) Q- u3 H) x$ @: N% _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ i3 o$ B `/ M: a6 C8 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" @9 U4 {) m0 |, j2 R1 v4 | 黄芪 Radix Astragali
5 d, Z* j8 S4 j2 r3 S- ? 别名绵黄芪。
2 f% X% @# n8 ?2 V7 U 性味性温,味甘。; w3 E* @% U& ^) e2 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ W3 f- Q" M6 t! A. Z; R 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 p" m( }/ t" L( V- z7 b% i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ F% `7 N7 i, y" k7 a) A% Y4 ?
性味性温,昧甘、辛。: I/ j( @! E3 k% a8 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 j6 c3 T* I! y. Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
|! U$ ^7 ~1 m' |/ c2 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 E1 f# T8 I& P! W. ^; H
性味性平,味甘。
F' ], y- f; t1 o, B! Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- j% n- t" B* E. M s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; S# ~8 P' C( d" l 别名芎穷、小叶川芎。
/ M+ }. H( N F; b" d 性味性温,味辛。
5 p4 b! e1 ]5 J, M7 H5 n" \6 u" @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& y- i! u$ K' [% l$ N+ e/ C8 W1 \ 阿胶
: y4 Q1 j9 B* x( |3 ~/ l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: O# H0 q' a3 L; s6 M- X$ j; |2 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Z4 a6 L* c- s; o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# E- s9 _7 G# r/ i+ C; J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 Q+ ^0 @. C5 r* O/ U) @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ~/ w8 x: J$ d( ~* A( }% } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& c* W4 ^% D z& T1 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|