|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" Z1 `4 z: q! o1 y; x+ ]4 M8 |制作第一步:1 W! \. ?; I# t& V3 q7 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& c- p7 S: v/ e/ o
2、加入两碗清水;; T5 N! }) y$ Q% L9 a/ \- V1 ^' V
3、再放进一个生鸡蛋;
1 r: Z# J) u4 g& i, _$ Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 i. v; _) N, M& l3 V7 T4 k0 } 制作第二步:. P( a* B' E1 v- p7 S9 ?$ w8 s, X( p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' J8 ~: o+ H" H, H; t) r 2、加入三分之一块阿胶;
- H) H w# W2 @2 z7 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; V/ v& @! e! @7 i$ {! j8 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 ~: L6 L9 G2 b1 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" | h5 f) A+ |% A# ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# ^" q2 c8 @/ L8 T! u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& j& A: v1 O- j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) C; q6 Y" I1 V- _9 c$ Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 T0 u; E1 e M! ]8 l% i. ~
黄芪 Radix Astragali % ~# A! g1 U# ?* @* B u6 Z$ Z4 X
别名绵黄芪。1 A0 o$ m0 K; [* f
性味性温,味甘。( @4 m! s4 T1 b' ?6 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; y6 f r' j* T, J
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 m. M9 x7 |& ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 I3 W' v% e. m" @0 {! ~4 \
性味性温,昧甘、辛。
+ V5 c4 l6 h9 S# q3 q$ I, [7 v) | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* C; t8 I% I0 J1 T" A, ~) ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 W6 n& c% |# z: |, F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; m' s5 ?5 ]$ G9 o- I# ^) }* r 性味性平,味甘。
7 r) y5 x3 T" U! j/ k' \3 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 _3 M( q2 S* \
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 \1 C& ^4 n4 M* U4 a
别名芎穷、小叶川芎。 I# F: U. _5 W* @/ i) q- \
性味性温,味辛。& ?- n' J. I# Q; `" S9 `6 D* f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% A6 D0 M' T2 i6 _& y1 w/ e( c0 X
阿胶
2 n; j& x; [( F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# Y+ u+ x9 m# U8 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: p- l2 }' [, @- F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# i7 o' A$ p( w; d$ @* \* ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: t: x1 f a& s( a7 j4 p4 {, k& e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 L$ w, ^7 p [2 w+ r( @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ R$ F" ^1 @% k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|