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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. I5 i& ?8 t# t" e; ~ i- w6 m
制作第一步:) G& i7 X; l( m7 R/ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: x; T k+ A$ v; F1 ]! H 2、加入两碗清水;
; Q7 C( _! W: C( [( ^. {; R: p& X: X 3、再放进一个生鸡蛋;3 `/ u' @* d/ i! S7 t/ M$ @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 w% |# F" m k, B 制作第二步:4 x" W1 w z2 r8 A& x1 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" _; H# \% n4 J) g% `' e, e, I 2、加入三分之一块阿胶;) x) X3 q1 k" l, A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( D9 o( a' q* G7 l, a% {* w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- r5 Y7 ?: r3 |/ r# S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( _( m) H/ F, h. y1 J( H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 T# ? I- [+ T2 q# R* g, M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 u' t( }6 ~1 G8 o) @) I1 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) Z9 _) c9 L8 |' C0 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- z: T( s) b* T5 [: v! G' b 黄芪 Radix Astragali
2 F* W- l' b" \* G7 B6 z2 i 别名绵黄芪。
+ m, Q" o# R: K/ ^; X5 y, L 性味性温,味甘。3 g, _, W# K% \+ T* Y2 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ ?! _* M+ p* I7 a% g( F# w 当归 Radix Angelicae Sinensis t, Z, x/ Z5 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 M* H. h+ ~7 w6 A$ F+ J 性味性温,昧甘、辛。
& b& M! z& J& Q4 Y1 Y! ?7 G+ z$ N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; V- x7 I5 X! W' z; y) H2 C" S
党参 RadixCodonopsisPilosulae , z! p& Y9 [' R7 ^6 F0 F+ X1 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。; d9 @3 n, i, |
性味性平,味甘。) M8 E0 Y- W% J5 Q/ h3 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 l3 p1 [1 M* n4 |7 z k0 ^' v- P: j5 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 B' _# Q8 _! Z9 o. L
别名芎穷、小叶川芎。
8 ~5 w) q3 w- M0 x 性味性温,味辛。' V/ m. k6 j6 o% V5 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 x6 @# w$ z& u% k
阿胶3 ?- P9 U' ^" |6 b1 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. E$ e/ g' |- ~3 O* B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! N/ U: l$ D) p) p9 | E# r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: e6 Z( j% ]" e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 q2 a/ M' Q- I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% y% c0 G# k3 q8 z# G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 P2 r5 m& {0 _; k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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