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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! P( ^7 R9 J3 ?+ |2 L2 e
制作第一步:6 p: c) }/ F! P! Q' ]2 p( ?& M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ D+ r: L# y- a 2、加入两碗清水;
* t P8 U6 _3 c# A$ i 3、再放进一个生鸡蛋;8 R- H, F2 y$ N3 i. V- p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" n% Q1 {2 y1 a' B7 }. k7 p0 W8 ?
制作第二步:% N) C3 M* A& v3 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, R" t+ C! g) m3 G, L9 T9 n 2、加入三分之一块阿胶;; X! B3 v) n" O0 H# `6 O: r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' b; k+ H% K' T8 Z: g+ E- f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ^8 ]: l5 e h1 Q& N6 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' m- g! ]$ [/ q3 k2 o+ R% L2 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 H( |' L9 `9 L# h0 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; o! T) ?; i4 A: M6 F; q# q3 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 m8 O5 T4 L- @, L# t. |1 N7 Q: N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% u3 c+ N! ?4 d1 @3 w4 q4 O 黄芪 Radix Astragali - g3 K. H& o: n: R5 D5 ~" U0 o& R
别名绵黄芪。
' O6 {( H/ l# a7 I5 L 性味性温,味甘。
9 } n8 l' y8 V! {3 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* r* C1 @; l, K 当归 Radix Angelicae Sinensis
* }8 h, {! ?; j+ g1 r# r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 {& h# b! D0 L0 W1 V3 {3 k
性味性温,昧甘、辛。* t# a. K" v, x% c% z7 y- i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- W' [4 a. {! i! _% b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
I" o5 m4 L5 r! H/ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 R* h( Y9 q! J6 n
性味性平,味甘。" b5 O2 m$ h- v& m' ?, x: ~) \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; h0 R: h$ Q0 Q- w
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ _3 X" B0 B, }. \
别名芎穷、小叶川芎。
: e5 y) W7 V; H3 |+ K 性味性温,味辛。
; _2 t8 H- T! b, o" ?0 V* V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 H A% c" U6 V! ]
阿胶
* n) [5 i; y7 E) n f/ O3 z9 H) b, m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! t/ p1 z) h, a R2 o F7 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' I* ]) B: \4 Q2 Q* t, w( g( c# Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- _* f0 t. P7 m% j. d1 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( [; V4 k1 O" W8 t5 }; w( l' P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% f& O- @3 l5 Q2 Q1 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; R3 v' J1 c2 u8 q( C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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