【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: G) k0 v: P5 I若要不失眠，粥里添白莲。
# z( K/ I, }& q0 `2 k3 i# V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 d4 X! ~. T; i0 I% y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 O! ~; ]+ {. L) t" @9 u; R/ C  Z5 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 |5 M+ b' @4 q! i' I. V* ?健脾助消化，煮粥添山楂。
7 U; w# O9 `& A; ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% _% N7 t$ ~' _5 a; b! [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# U* \/ m) O- q. n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 a7 {7 v+ ~: y, |3 v0 |; y6 |+ l8 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' y% X% F4 @" m2 k* z; g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* A2 N7 V6 h; [  m( t! E1 R7 W- y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 D. D0 l+ C: T2 _) P# T0 Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 Q% c/ O! i% w1 d0 X6 h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~