【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 Y: }# J0 _- `2 q9 u
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* l$ s3 x* o6 X( n3 C( z* L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. r+ R& i* [9 D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  l7 g" j3 r7 b; X1 ?2 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 z9 r: h9 t" l; \. C% S. S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 H' T. |  ~& K; t" I" ?2 t  e# o# N春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 o& ^8 T9 x  e! A& y, t% K% ^健脾助消化，煮粥添山楂。
) w  o* ^6 e3 ?& [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; a4 i. x# c: _1 N( s4 Q$ v" l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% ~& c# ]8 J+ w, k0 Y: M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 Q6 x' C$ w+ I; ^  H. f/ v) z- r. X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. d1 C; I- m& X4 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" x: @/ F# y; _" _. @, K9 E1 M" A2 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 p" G$ [2 o% z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' y) K) c5 _' u! K7 C% }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, {6 p  s; l7 l3 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: ^* Y7 {  N/ h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* [/ ^% n6 {' D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~