【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 V3 M* b& g0 H( d  |% o% |2 _* r% A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 p8 a- j5 J. m% B' a; \  o$ e1 L# B8 a9 L& j头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ T. Q- i$ R" R若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' E1 F+ U" I  q" Z$ H# w2 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
' t* a9 _- `3 _6 `, b: \9 s& D) P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# K  ?7 Q# Y( u' ^  G3 ~, }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 Z2 b8 ]2 M. B" ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: R, g1 @% S: d6 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 o! m! W3 h# G2 P) g0 d8 j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 a3 G  |2 h# B4 G0 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: l( H) K' Q( c( z( R& \9 G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~