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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。4 J1 d( R3 y, y- V# [% C+ B! e7 J
9 G: m! j5 w4 N相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。1 K. v0 \5 {9 T- C! ^5 H. J
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" U9 Z5 @' K5 a: G1 s, H1 ?- |, C痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。. b1 O: K# c+ o5 H
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。' t/ C, y& R0 p( J! {) U) i0 q
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。, y, G O) \2 X! k/ V L% _6 b! s$ ^
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
* b* E# X5 J$ q6 Q可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。% v" x' V5 Z3 d1 i
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
8 k, R- n p" _' c7 s& a我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
8 ~5 G- Z, r4 E- `工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。# B4 x5 U9 A- r: L+ ^
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。0 o& t1 }1 k1 Z$ M' x' T
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：4 q+ C) H0 h' _5 U9 o
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发表于 2008-6-11 18:21
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