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[size=3]準備食材有:% v: R( @! b* |% ~" H5 j/ V
/ L/ N$ W: T2 p4 e2 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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3 m9 w7 Z. C/ g* B- j( W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
|: j& {) a& L( x8 _+ f& _; m(烹飪書上是用草菇~)9 S! U7 } X5 a- \# T
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ |( Z8 |; `* O( H$ K* [
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[size=3]再來又到了調味料了:* P1 Z: K$ ~6 y, M4 e
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- M" E2 T2 ^$ H* R/ |
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 R0 d2 T+ c; V$ O( n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 \/ e0 l" X. P$ | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# T0 M1 Q/ q5 n/ u7 n8 i0 k8 F
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2 J1 o# p. r6 p5 G) O' c[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 O* ?# U, A8 k( q3 p
0 I6 f' R9 V" L0 Q8 v+ Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ n$ l6 Q) N D5 a$ h, \
; x5 w3 ]' t# _6 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; {9 W' i+ z6 M8 ^+ X5 l
" Z" Z2 `5 `% q4 f y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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