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忌糖:5 u! }9 O7 ~, ?5 n+ k. s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, a9 [$ O H9 i& ~- E; c) ]忌油腻:
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* O2 Y H: j5 @1 s/ ~$ q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; z2 x$ }# J: D/ r4 u/ ?7 Y4 @
0 b) |2 @1 w* G3 d8 I3 n6 c; t忌烟酒:& V1 L; y5 Z& E& e
$ O ^* ^6 {% |/ R/ o2 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- G9 Y' x" o7 k2 J忌辛辣:
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" V- B# k2 `: H6 e/ v6 B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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& `0 u. g9 m2 T& @ e7 N% | L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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2 c" a2 Y I- l) M% ^忌经常戴帽: T5 x- f7 L- J5 a% B* M9 t( R6 @
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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" x9 O1 H- s$ S0 X忌生活无规律:
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! e7 y6 H& |" i, x s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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