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忌糖：
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8 Y9 t i8 \4 p }5 m- C! ]$ I甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. U! s' j) V" m0 A
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% M) @0 w% Y8 E- n$ G" t1 E忌染烫发：' n+ {# V- R) J$ A, w
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ B6 G- ]) ^: _0 S# G7 x+ g( t" q& w
/ Q& U9 |, a& r2 r; O; }- V忌经常戴帽：$ P+ x- M9 \% X' I
4 W$ g( Q0 C1 _' e6 b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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$ Z% r( z$ k" P* J) ?' p6 Q忌生活无规律：* W3 F. x9 U1 _3 b
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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