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忌糖:1 W/ G2 f X# u, i
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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' v' {7 v' @' m忌油腻:
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, f" z: Y; g4 b5 g- a G9 K) z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。9 J4 W% E: R$ P5 m; j( a, Z
6 g0 w0 e$ N* @* z' P% _" \忌烟酒:
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1 N5 e$ p# F$ ^# C( A; W8 r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- `2 O; g3 U" z* v* J; t
! _! Z7 V! `5 S7 a$ ~, E% K忌辛辣:) T: m9 R# O/ @; M7 ]8 ~
, \% `% J4 S+ }) Q% r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, d; r* S% v: A+ n
( R" S: R* d3 m% T' K, y% G忌染烫发:
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" G0 o$ g$ V, Q6 m. M8 \3 w2 i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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5 L9 p3 f1 y; z4 ?+ Q忌经常戴帽:- J4 F8 }# |, W" q6 ?
* _8 D: j; Y3 I4 g/ g长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; \- f4 {5 f0 ]- b" [* x忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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