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1百合排毒汤
7 ^* H' l& q+ h/ E' x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 L- q9 a3 M9 d H0 N6 M, C" g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; J8 K$ K5 H8 Y3 i- V
方法;用水煎服,一周一次6 I# f9 ?; j9 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 l6 ^ u0 H$ L8 q9 k1 {# U# A2玉米须菊花茶
' K% P% F! q6 w0 Y/ A: e3 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 V, W4 e9 L" F2 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 X9 M* Q" d( D9 K/ g7 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 J; ~3 f5 Y- x) p; e O
当做平时茶饮2 A$ f: ^* x& }& |/ Q K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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