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1百合排毒汤8 J- W0 i+ W2 V; E3 B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& z% [( m- W& G* k2 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g S! p' i2 Z0 `9 y# n
方法;用水煎服,一周一次) c" v& j1 B" ~9 ]7 N& h2 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: y: M9 d' E6 a+ @4 T2 Y2玉米须菊花茶
: s+ w; x4 k' j+ N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" h6 X d' F1 i" \$ e9 Q8 C) Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) H, ~" [) A q; W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- E0 V& q1 Y) p! [* o, ^
当做平时茶饮8 U+ z0 _, ^: b1 r8 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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