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1百合排毒汤
) S' p1 M- F" t% R A5 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% j5 ?" C, K `$ {7 m' ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' J2 t) o( ?& {0 j& ^% A方法;用水煎服,一周一次/ D: r7 d" e+ X) ~- |& ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" \& C% w3 I9 F$ ?2 z6 S0 S2玉米须菊花茶. v7 m/ H" z& ^ X" C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& p4 a+ j4 z" c5 z, b3 ^) ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 f) |* i7 g: q, p8 `9 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! T5 s1 n: d5 Y# o5 F5 t
当做平时茶饮
2 F% f5 H! l9 b5 q9 Q8 n# V3 m& W3 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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