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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 4 b6 U6 t; ?6 n$ v
                 
( @& z0 k+ Y  U  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
( U/ H/ `6 N  n: ]9 }1 B5 W  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 4 d. d& I& b$ f+ M9 v1 c
                  ; b* e" n) L4 Z% e! @
  2.柿子 ' G, K: x. D% c
                 
$ t" [3 a1 N: Z# L  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 " w) {2 `# P0 d4 u' h. x, T
                 
1 I# p# `. w# E2 ^9 |  3.香蕉
- I( ?# }8 u( k/ L/ Z# n; Y. J                 
" b3 a' G& A& a: l1 T  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 ) Z! ]7 X2 O8 i9 j% n. f1 _
                 
5 b9 u( U; n- C7 c  4.桔子
: \& `! j8 S( [% C                 
# f5 ]- \1 l" Z* {  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
) n) q5 W9 g2 {                 
3 k6 x9 _4 v! C8 Y5 X6 y" h  5.黑枣
6 l0 u9 h6 Y3 \: g                 
2 g5 y( y: o9 x! q5 y  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6 x$ p) g% K& V7 I( X                 
! w1 \1 @& B/ p* ]% h7 ~" X! D0 t  6.鲜荔枝
  M, c. H$ O* `* r* p+ B" U                 
+ Q  s% x5 y# n3 O8 k* X8 h  s! _  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
+ l2 y. i; x8 Z2 G, @. @; i                 
" P$ {( b9 c& Z$ a  j  7.山楂
" r2 A2 R' y0 `1 Z                 
2 G. S1 K5 O, P* E  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
+ D  Z3 j6 |6 @+ ~+ p  U                 
& {: S4 O# y) ~: e2 ?+ e# W5 M  R' I  8.菠萝 * P: U4 ^* I6 H8 a( |) c( u
                    E4 ~& y7 J5 E( D2 B9 y
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
1 ^* Z5 H1 t' n+ z+ q1 x不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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