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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' Q4 q, U" k5 b. A* K6 R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) I C0 U9 M# X" \. T, e1 N 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 P& m" b) a7 c/ N1 q" E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 ~5 _: A$ O; q0 l; ^) J/ W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, v' X9 e. W O- A' i/ D 胶带：不用说，没效果；
- j0 |0 O4 f; ^/ c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 ~9 p4 ?0 z3 H! u2 B" @. k! O
瘦身乳液：没效；, b' j3 i9 b/ W7 K$ j" @ ] R! c( @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 M+ e" a2 `8 G1 S- B$ e8 l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 g3 T! x; q2 _9 m. ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& Z6 a( L: q) [. m: x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 U) W9 a B8 \) A9 H! K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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( T) J4 r6 c. {; {6 Z! n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 i( i4 E h7 o7 [, x s: I
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
