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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& h; \0 A6 y" W$ g+ s8 Y. A' T' c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 o$ w% ]! n1 K. f4 k N/ T# C
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透喔！！- f |; r5 A& W. v/ _
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, k0 c0 N) d! o$ a" { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ c3 \! Q) u2 r; F& J' C% a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 g x9 ]- e1 N& e$ @" L+ ^
G7 h0 e" c: b# \2 g3 j& p7 x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 U1 E- \; v2 i2 }2 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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9 p/ d0 c) q& o# R, s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, o' }* f! }8 y7 N! P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 [5 ~* r! u6 `+ }3 `) f* ^/ m
7 K. y- h2 i3 H+ o" y" V 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ u# y& ] d8 x j* n8 \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ U, X A4 X9 A8 Z9 i0 N# A
~8 C" f/ G# f2 w1 l0 A 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 ]5 ?3 S. P" F& v& U0 d& p: r
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ r1 ~6 Z7 `; M4 ^" j! [' @3 Z* v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- V. e# t0 I4 [1 W- Y% ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& g' D+ K) g6 c' r$ O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" Y9 ~9 j& `, x) q5 _
2 M0 ~! J( i1 V1 k5 k6 j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 R: `! v9 [7 p
! w; D: v; x3 M, d5 i4 y& F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: `( h+ G$ _& b U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ |0 l1 S5 @: T% Y
5 J8 x- q9 ~: `& d( B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( G- d H7 b3 `( ~4 j
7 b2 L/ k V8 R$ v, M4 w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ p5 f5 R, G1 Z+ }; ~
, f8 D, }5 G' E1 D, W. S/ z+ ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 {- J+ c# d' R* | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. V( k y% z# ~% D/ [2 L- \( q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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% i1 J1 N( I9 ~. E( H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 e4 }6 `1 K& W: t" s, Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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