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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: V! F0 |) r; w& C$ D 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! A3 [8 _& F) n& p0 ]: y2 ~% o' }透喔！！8 O6 R0 m* e! r1 e+ f$ ~
: x% q$ W/ N5 _* w% r# L$ ~! [ X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 ]& F; ~3 F- G* x A
7 U' k" X# \9 R" C: _# { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 ~( G$ e3 J5 y0 ?. u( \1 ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" p6 ~( C8 Y0 r' }; f, z7 Q
: Z# V' p, A: F9 z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" ~. X) t# p. ~5 T `: `5 S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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Z. i, R2 `, i9 ~ X1 a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 c* a: o t ~2 H" O3 o4 Z
- F7 T- G: t4 Y' ?! P0 Q& O6 V, E的漂漂喔！！9 J. X: G$ ?8 ^4 g8 h- c' d. w, i
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, h+ O: D7 Q q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 `/ C$ i0 r3 x
* Z2 s' k5 J8 e( t% U8 ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& m( P) R: ^' E, ~( ]& Y4 J5 d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. Q i- B' A, a, I M$ }. ?" f! @
$ Y0 R# N+ S8 o& _: U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( H+ r9 f0 i/ ]. p+ V8 ]
, S, w$ V4 j; X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 T3 H% B8 h& ~: S" e; r" V/ @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 G+ h7 E+ r* [5 j+ J9 S. ]1 ]" \
& H# |/ d2 } W' w& d# M7 c: u6 J( a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 g1 X" Q' i: q0 i
3 n1 ]8 P# h9 q0 w- }- q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! _' ~# H" ^/ X' P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 z3 A" y8 s( B7 z5 x0 H
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 l/ E% Q. o" q
, x& y5 x4 y* q, N2 G M4 Y% q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 O; ? t$ w& b5 W. B
! k( \ G" ]7 D e( Q6 s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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