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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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& h; \0 A6 y" W$ g+ s8 Y. A' T' c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清4 o$ w% ]! n1 K. f4 k N/ T# C
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透喔!!- f |; r5 A& W. v/ _
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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, k0 c0 N) d! o$ a" { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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+ c3 \! Q) u2 r; F& J' C% a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 g x9 ]- e1 N& e$ @" L+ ^
G7 h0 e" c: b# \2 g3 j& p7 x 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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8 U1 E- \; v2 i2 }2 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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9 p/ d0 c) q& o# R, s 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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, o' }* f! }8 y7 N! P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。1 [5 ~* r! u6 `+ }3 `) f* ^/ m
7 K. y- h2 i3 H+ o" y" V 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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/ u# y& ] d8 x j* n8 \ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ U, X A4 X9 A8 Z9 i0 N# A
~8 C" f/ G# f2 w1 l0 A 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!7 ]5 ?3 S. P" F& v& U0 d& p: r
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!+ r1 ~6 Z7 `; M4 ^" j! [' @3 Z* v
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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- V. e# t0 I4 [1 W- Y% ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!& g' D+ K) g6 c' r$ O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:" Y9 ~9 j& `, x) q5 _
2 M0 ~! J( i1 V1 k5 k6 j A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。1 R: `! v9 [7 p
! w; D: v; x3 M, d5 i4 y& F B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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: `( h+ G$ _& b U C.xxx每天早晚各xxx一小时+ |0 l1 S5 @: T% Y
5 J8 x- q9 ~: `& d( B 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:( G- d H7 b3 `( ~4 j
7 b2 L/ k V8 R$ v, M4 w A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!+ p5 f5 R, G1 Z+ }; ~
, f8 D, }5 G' E1 D, W. S/ z+ ] B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 {- J+ c# d' R* | C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. V( k y% z# ~% D/ [2 L- \( q 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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% i1 J1 N( I9 ~. E( H A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 e4 }6 `1 K& W: t" s, Z B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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