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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ F- R% |7 W/ B4 p& [制作第一步:5 w1 M. r. O$ {4 V; ^6 S/ I7 I4 Y0 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 T" X" O7 A" ?8 {0 n 2、加入两碗清水;
/ z" `) a7 }8 `: _, y$ } 3、再放进一个生鸡蛋;
0 A& w1 f6 p% x( R7 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) A7 E' |3 K, m
制作第二步: a- F# O/ |4 ^( A$ u0 p7 s4 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 r( a9 h6 a4 I7 m4 |# [& K7 y8 M V 2、加入三分之一块阿胶;
9 h" G2 a7 p8 L+ ]3 [/ V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" ]$ ^5 C# o2 I2 A" `* w2 P& E; c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* O. X% g; a) i8 E# {( P1 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ q0 \# u9 ~- N. F8 x3 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 Q" r& t; l1 W7 t* w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 p6 q! D% F2 a5 D# V% u3 L5 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. x- l$ N8 @ Q2 u$ w8 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! H/ p3 e S3 V- \5 p5 u; a
黄芪 Radix Astragali
$ f7 K6 B; |# v5 q- S$ U* N# \ 别名绵黄芪。% g- }0 [) k& X
性味性温,味甘。- }8 K* {- a5 I1 c/ D" N/ d' g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ h) s' Q+ c/ G2 @0 e% V/ p
当归 Radix Angelicae Sinensis - a" n5 j& O. x. d2 B# w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# ?5 R) ?+ B9 w
性味性温,昧甘、辛。
, C: d; F4 U" q- V! S; }3 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 l7 l0 H) Q% a 党参 RadixCodonopsisPilosulae + P% v5 \8 F* F: i; |: M4 t7 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% R& \$ V+ n2 ?! s+ U 性味性平,味甘。) x8 ]: z% e5 o+ i* T2 } B+ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, h+ R4 |; U/ g4 p4 G1 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong * p9 O" ]2 M, p* o; i4 S
别名芎穷、小叶川芎。
) P+ i# P. c7 f% T3 @ J 性味性温,味辛。/ X5 W7 B) K/ W$ V9 w1 t. W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- o/ ?7 V9 h5 _' o 阿胶
% d3 C, Z' l' m$ `9 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 d: |" @( w1 X% X2 L" I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 @1 F% `9 O: r; \ a8 e) A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# h+ T: `3 f7 e) i5 c [9 O3 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! g0 ~. i9 s7 v) k6 Q' D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 ~* {( a" N* X4 C' ?+ k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, A) m# B- M( t4 Z7 G- q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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