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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* V0 ]$ ]* ?& F3 @5 L* B/ U制作第一步:
5 P$ b+ ?, e7 r, }0 J" m; R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; ~3 ^: W) R% Z0 P1 K* T- o3 x6 t
2、加入两碗清水;
d1 m, p+ e1 K5 g1 ~2 y 3、再放进一个生鸡蛋;, t: x& [& g- [8 K+ c5 i, `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 W) v: E( m% [/ t 制作第二步:
- r" l" E8 W9 I0 y* U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" J0 G& k) |( E3 a6 Y* W( @3 I 2、加入三分之一块阿胶;( u1 |% p" ?% t. X3 M: ?- J8 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: O. _5 {: @" a* I5 L6 V) v: j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- }/ ]5 t! {) P6 I4 j" Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 {7 A9 K+ ^1 t: u* ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ]+ S2 P( c8 W! @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: U$ B" X3 `, f% X) S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) C# Q, `" v7 k( B* u' a" l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# A0 k. k/ [5 y( L
黄芪 Radix Astragali
8 {: ^- w3 w6 T. h8 A/ N 别名绵黄芪。' f, g1 c. |% F' u
性味性温,味甘。* j& s8 t. E8 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# p1 u A& I1 e! K8 `
当归 Radix Angelicae Sinensis
' q( I7 O$ ]% \) h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
t3 g5 U# p% e! p2 a 性味性温,昧甘、辛。
% t- h6 o! s* M3 }4 W% J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 q/ @2 k7 j& ^( d" m8 Y) g, e/ q3 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 q/ t9 s% g7 X8 `$ C8 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。 _- F7 Z7 \4 ^+ k w( d9 Q2 W# ]& O
性味性平,味甘。4 \0 g& ]; ]( j) v8 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 w! A" Y, X# A9 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong " B. B1 }5 V( Z L( F
别名芎穷、小叶川芎。* _0 W% [+ X3 P: \4 c+ u
性味性温,味辛。
1 G( ^& H. A5 m3 r' j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ^7 T2 E, O9 C' Q5 v# V7 o
阿胶
4 ~5 {! o5 N% D0 }/ z5 ?) o, R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% ]0 ?# I$ S3 g& O$ k( o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" `2 ~; ]3 g4 Q$ c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ y+ T, e' O% D" Q0 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
w0 y3 U. u9 ?6 G; Z, [0 u k. N7 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* D* x+ `; q; s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, ?5 F) Z, F, A& [( s& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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