|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 i( @9 f0 G% g2 M' \' b1 w
制作第一步:4 ?; N. B0 A" a1 k1 A4 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. V' H+ A* F$ [$ [ \) b5 { 2、加入两碗清水;
& @3 T) o1 |, x- C2 p! }# j 3、再放进一个生鸡蛋;
. J1 X' l% _! @& A8 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 M2 B' C& L# t) H3 g9 C" Y, }1 D 制作第二步:
7 A( m. {3 u6 L" D/ M P# r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% w- s& L$ l+ J+ z
2、加入三分之一块阿胶;2 ~9 o! g0 d3 d9 @" {& h7 y9 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; R6 v7 n; l! M( G5 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. z2 ~; \/ [( s5 M7 C2 F6 }0 Z5 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: z ]7 Z9 I; z0 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( U2 o: g7 N9 I! e$ ~+ T7 D2 x7 N1 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, }6 ?8 T7 ~9 c/ x9 i+ f$ M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: W- Y" O3 x2 M. J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 y/ `4 b/ q o8 c
黄芪 Radix Astragali $ E5 \9 s0 Q9 F8 G. J) P5 C
别名绵黄芪。
! m5 L8 _. Z5 ? 性味性温,味甘。
5 w" B" K& U$ g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 Y/ p0 A }# ^, v, \
当归 Radix Angelicae Sinensis , p# x7 i' p: |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Z) |+ Y9 M* I' F
性味性温,昧甘、辛。' K; J1 Y- h7 v- |, L1 n8 P* i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, R6 r0 [# U) D, f7 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 V# e5 G2 K" r3 C7 w3 ]! B) N7 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ V' C$ o0 q7 [3 y( n) E B
性味性平,味甘。
6 ?6 L: z4 ~4 d5 b4 N7 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! g: d% n8 I. N( U; e
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; D P" ?- H: u2 P1 [5 [6 g: Y
别名芎穷、小叶川芎。) o: l- M/ R( ]0 \1 u; D
性味性温,味辛。
. H7 H7 Q" W6 ]) }" v L" [8 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- |! I& H$ }% s, \, l4 x/ Z 阿胶
; v2 |% j" ]: v; @6 o" r: f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% p5 ~8 h2 ^' G7 f$ ^0 e1 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 ~" o& c& p$ D+ R$ l" W& _3 d3 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 @# p. L; N" X: z* W+ C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 _9 V; O9 `7 { v5 {5 k- Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- }7 e9 L5 \3 x/ ]9 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: H/ x9 H3 `* b% K ^( @; |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|