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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 X: J& e% U m; x: t
制作第一步:" `7 D+ r5 X; Z( }* \$ H& A( `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( i. `9 D! v( R/ P 2、加入两碗清水;' P/ s* f( P1 @) X9 e7 V
3、再放进一个生鸡蛋;
6 ^! C) \' b6 K4 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); y+ P' i3 N: Q4 P9 V
制作第二步:
2 I/ h5 \9 A0 I/ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% Q( y( C& h$ w. U2 A) T 2、加入三分之一块阿胶;$ V% i5 \6 P9 w. T* B! F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: }+ [! q" w; `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, I7 u* n5 t# l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& C/ b C, _# H( L d& A- {8 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- `% o) c8 U2 s# G% o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ _9 Z6 t; l1 t& N9 J) ]) O& s a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 l3 {3 B b: l: c- U. B/ f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ N6 R! A! f1 I9 B! k! [4 G6 i( S 黄芪 Radix Astragali - Q& P+ L1 N; O: A
别名绵黄芪。
) w; q, g' \) P6 a/ ?6 Y/ V( A 性味性温,味甘。4 Y, ?" O; }. G/ S+ n, m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 d1 s8 w- Z% Z& B
当归 Radix Angelicae Sinensis
( P5 a: e& Y( l* Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 G5 G4 @' j& ~; X: e- s- y$ Z
性味性温,昧甘、辛。" F n3 l4 e6 P. Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 h* @% p4 o( K/ Q B4 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 `+ L$ {( R" c) g/ ~( O/ E! O7 p* a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& u6 o0 T) d- Z, P# f 性味性平,味甘。: A. H' d# S8 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 m) @( |$ [/ D, I 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ~, y7 I0 X" w8 r I( u* w
别名芎穷、小叶川芎。
: ]0 ^6 {& d. j( `2 G 性味性温,味辛。7 q' M0 H3 r* L! l: V3 y8 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' o. G4 ?+ K" b
阿胶
2 d0 o; [+ J: t( l1 G P7 F8 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ~1 b8 `; l& P8 ?3 K! i" u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 c- Y6 N( {+ `- k! p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ |0 |" A3 y4 M7 ^! [" Z- j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 x9 {! a5 M' p9 W) V; {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& {5 _) I3 i0 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* z; B5 M3 k% V7 ^. r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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