【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' {3 u2 Y0 i% o3 n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 ]1 N% M2 P) l" c心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( W' Q/ ~4 j9 m- c乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 s! x& L+ _0 J- m: [1 i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ q% x) L4 ~- K, _( t: }  ^$ Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 c/ ~& s2 K  o0 p, @8 T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 q5 \- p7 X) d5 N; V6 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 N# w6 k( y1 U6 |% c* M0 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% h& g( A& U/ F) Y# Y/ q! B4 A5 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 H( v1 ~, M7 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ t' z; B% i" {" w; w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~