【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 r, i1 @6 U$ \9 ]: G' t* ?$ `* ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 B3 A6 |9 Z1 r4 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. d- U+ ?* K0 Z6 Y2 K; Z6 d  N润肺又止咳，粥里加百合。
. \0 \1 ?; `, G) R. N6 ?5 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 h6 ?, R7 |5 r' i; M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" H; H3 `( E$ v, F; D& l# ^8 l+ N; ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! m% f( v# X( J/ |/ Z9 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( P4 x& A: s9 O$ `! k" h! S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 I* i2 a3 L% ]2 b/ w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 h& w0 e. X; s  I$ p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 R% [- [* n. i, P, d1 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 F6 g& C! u) Q7 C3 o- }; Y1 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 h& T- `* y9 S- D/ ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. L$ N4 |$ x& U, i& Z' G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 M/ q: w& Q, y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~