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1百合排毒汤- ?( H+ {6 ?6 e2 H/ g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' {7 t9 `+ c1 |; Z. t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ k: s0 g5 j7 u t
方法;用水煎服,一周一次* _$ _, X4 E7 I- S3 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% p% `" g+ E: V! R( J2玉米须菊花茶8 h5 o) G+ d. m5 i9 p8 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 t5 a1 z1 k* W, I( ]0 j. c M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' T+ _& x1 q6 {& m( i' z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 ^& `! `+ T( E$ O/ K2 q
当做平时茶饮% L7 ?8 R, c- @: L. a6 O, c+ K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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