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1百合排毒汤6 y! f( ?" x6 g" i% i) P; k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& n" `& q2 e! a; [* _6 ]! c8 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# h6 i; B9 E& U# d方法;用水煎服,一周一次( q+ d+ K3 J' d" L) P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! U, I* @1 S/ {- i4 j
2玉米须菊花茶/ c& l" u _) @5 D' n/ I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 O2 M' \; R8 F7 ~* p: [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# _- A5 g5 y; ~" L4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 h, R z3 \: `8 B
当做平时茶饮
% {0 t q: g! ~: L, p. n2 w% k$ y3 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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