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1百合排毒汤' ]" @" W4 V& `9 A* U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ b7 G* Y: N; C7 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ t; {& D' i# n- i. m- j2 |$ @方法;用水煎服,一周一次# a m- o" D( I- [5 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& p H% U* H" W6 S0 N/ y2玉米须菊花茶
. T; O) ^0 x' ~" \( |$ Z" Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 g- m. [, t) [0 Q7 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 D6 w1 y$ n. i6 z$ N; [+ N; Q. _8 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ s3 f2 _" V3 C- d$ `6 @- ], x
当做平时茶饮0 N& Q9 w3 j, y1 z( C: R) W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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