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1百合排毒汤0 [$ L& P+ d' @/ `0 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 ?; ^; Q/ G8 I9 Z& f/ ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 q" `7 G- [; Y" Y/ c, n* C
方法;用水煎服,一周一次7 s, [+ k& i+ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Z! |6 g+ e A; l& v: I/ X3 H
2玉米须菊花茶 ?, W( Q8 b, c. \' [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 a% T1 e/ a! r r: S Y# S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: {0 k( m7 x! u, Z! d, ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 q2 G6 L. k1 T, R
当做平时茶饮6 O8 ^% p! }0 u$ W" V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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