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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! U- J' s/ |0 Z8 \0 S3 b: f$ T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 ]: J$ c) U! f! [( ]6 m y5 _9 Z/ D 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 g, x% G9 d! q) w4 T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% ~5 G" y4 L: `1 n$ w, p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 |7 ~- l$ `, ~# J6 d% N$ K
胶带：不用说，没效果；
: a& k% |. P$ k; @( ~0 @1 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" O+ r2 P4 O A9 c, Z. x% p
瘦身乳液：没效；( J+ Y- F& f! h: m" H! y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ u: I1 _( A! [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 F: Z, n+ _1 z) ]" Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& r/ X" {: G8 G6 e }5 `5 {
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% t0 W# Z. D0 B% {7 Z; p3 B9 ^
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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